O BEM ATUAL é um blog com informações para diversos públicos. Focado em pessoas que buscam Qualidade de Vida! Saúde, alimentação saudável, atividades físicas, moda, beleza, turismo, lançamentos e MUITO MAIS. Aqui no Blog Bem Atual, sempre teremos muitos vídeos. Mande sua sugestão, participe do blog. O Bem Atual é pra você!
quinta-feira, 30 de janeiro de 2014
Bem Atual visita (CENP) Centro Nacional de Primatas
Nessa matéria conheça o (CENP) Centro Nacional de Primatas -
terça-feira, 28 de janeiro de 2014
Cuidados básicos com os veículos.
Você sabe quando deve ser trocado o óleo do motor do carro? E o sistema de freios você sabe quando trocar??
Essas e outras dicas você acompanha neste vídeo abaixo.
Essas e outras dicas você acompanha neste vídeo abaixo.
sexta-feira, 24 de janeiro de 2014
Bem Atual alimentação inteligente
O Dr. Antônio Caiado fala dos piores e melhores alimentos que existem.
quarta-feira, 22 de janeiro de 2014
Bem Atual tecnologia na beleza
Jerusa mostra a tecnologia no rejuvenescimento de mãos, cólo e pescoço, veja.
quinta-feira, 16 de janeiro de 2014
A importância da atividade física para os animais.
Agradecimentos: Adestrador de cães, Luiz Claudio Araújo (91) 8703-1516 e ao Médico Veterinário Dr. Leoni Marinho, da Clínica Clinvetam.
quinta-feira, 9 de janeiro de 2014
A importância de iniciar uma atividade física em 2014
Nessa matéria a educadora física Ana Claudia fala da importância de se fazer exercícios e consultar um médico antes de treinar.
terça-feira, 7 de janeiro de 2014
Como realizar as METAS em 2014.
Todo início de ano sempre idealizamos várias metas. E foi pensando em como realizá-las que fomos conversar com o Coach André Eluan. Veja o que ele fala no vídeo abaixo e ótimas METAS em 2014! Ah! Compartilhe com os amigos. Bejooss Jerusa Galúcio.
domingo, 5 de janeiro de 2014
sexta-feira, 3 de janeiro de 2014
Sucos DETOX
Quer desintoxicar o corpo??! Assista o vídeo abaixo, A Nutricionista e Personal Diet Daysiane Dias, explica três receitas bem práticas.
RECEITA PRIMEIRO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- 01 folha de couva sem o talo;
- 01 maça;
- ½ pepino;
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 10 folhas de hortelã;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.
RECEITA SEGUNDO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- ½ cenoura média;
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 10 folhas de hortelã;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.
RECEITA TERCEIRO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 02 rodelas de beterraba;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.
RECEITA PRIMEIRO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- 01 folha de couva sem o talo;
- 01 maça;
- ½ pepino;
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 10 folhas de hortelã;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.
RECEITA SEGUNDO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- ½ cenoura média;
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 10 folhas de hortelã;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.
RECEITA TERCEIRO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 02 rodelas de beterraba;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.
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