terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Cuidados básicos com os veículos.

Você sabe quando deve ser trocado o óleo do motor do carro? E o sistema de freios você sabe quando trocar??
Essas e outras dicas você acompanha neste vídeo abaixo.


sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

A importância da atividade física para os animais.



Agradecimentos: Adestrador de cães, Luiz Claudio Araújo (91) 8703-1516 e ao Médico Veterinário Dr. Leoni Marinho, da Clínica Clinvetam.

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

A importância de iniciar uma atividade física em 2014

Nessa matéria a educadora física Ana Claudia fala da importância de se fazer exercícios e consultar um médico antes de treinar.

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Como realizar as METAS em 2014.

Todo início de ano sempre idealizamos várias metas. E foi pensando em como realizá-las que fomos conversar com o Coach André Eluan. Veja o que ele fala no vídeo abaixo e ótimas METAS em 2014! Ah! Compartilhe com os amigos. Bejooss Jerusa Galúcio.

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

Sucos DETOX

Quer desintoxicar o corpo??! Assista o vídeo abaixo, A Nutricionista e Personal Diet Daysiane Dias, explica três receitas bem práticas.




RECEITA PRIMEIRO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- 01 folha de couva sem o talo;
- 01 maça;
- ½ pepino;
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 10 folhas de hortelã;
Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.

RECEITA SEGUNDO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- ½ cenoura média;
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 10 folhas de hortelã;

Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.

RECEITA TERCEIRO SUCO DETOX:
Ingredientes:
- 01 xícara (chá) de abacaxi, cortado (cubos);
- ½ copo de água de coco.
- ½ limão;
- 01 pedaço (pequeno) de gengibre;
- 02 rodelas de beterraba;

Utensílios:
01 liquidificador, 01 coador e uma jarra.
Modo de preparo:
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador e bata. Em seguida passe no coador. O suco está pronto. Não é necessário adoçar, porque as frutas já tem sabor adocicado.